メンタル セレブたちが実践している美容術！CBD特集 近年、アメリカで数々のセレブたちが美容法として挙げているものそれが、CBD（カンナビジオール）です！このCBD、実は植物の成分なのですがリラックス、鎮静・鎮痛に定評があります。彼らがどのように使用しているかをご紹介します... 2021年6月8日 CBDとは ストレス メンタル 美容 【連載企画：第2話】看護師が語る更年期障害について 連載企画第2話は、第1話の続きの更年期についてです。 わたしの場合は、ホットフラッシュから始まった 第1話の記事にもありますが、わたしは更年期を経過中の看護師です。 わたしの場合は、ホットフラッシュというのぼせから始まっ... 2021年1月20日 メンタル 女性ホルモンについて 女性ホルモンについて 体の働きのバランスを整える役割のホルモンは、40種類以上あります。この中で女性ホルモンと呼ばれるのが、 エストロゲン (卵胞ホルモン)と、プロゲステロン (黄体ホルモン)の2種類です。 この女性ホル... 2021年1月6日 ストレス メンタル 【連載企画：第1話】看護師が語る更年期障害について 連載企画第1話は、看護師自身や皆様にも同様に起こる女性ならではの悩みの原因とその対応方法を分かり易く語ります。 更年期を攻略 ざくろ・くこの実を中心としたサプリメントがあるのですが、よくメディアの方から問い合わせがきます... 2021年1月6日 メンタル 不眠
