コラム一覧 ストレスに対処して内面から美しくなろう みなさん、ストレスたまっていませんか？ ストレスが身体に良くない、ホルモンバランスが乱れる！というのは周知の事実ですよね。コロナ禍で世界が一変したいま、ストレスが改めて注目されています。いつまでも若々しく、自分らしく生き... 2021年3月11日 ストレス 老化とアンチエイジング 老化とアンチエイジング 老化とは、成熟期（18から40歳前半ごろ）以降に起こる生理機能の衰退のことをいいます。 他方、アンチエイジングとは抗加齢つまり抗老化を意味します。 これらの言葉の意味は双方でまったく正反対なのです... 2021年3月9日 免疫 幸せホルモン貯金をつくろう まずホルモンとは ホルモンとは、50mプールに水をいっぱいに張って、その中にスプーンで1杯分のホルモンを入れて混ぜた位、血液の中ではごく微量しかありません。現在、体の中には100種類以上のホルモンまたはホルモン様のものが... 2021年3月8日 ストレス 3月4日「国際HPV啓発デー」：マザーキラー・子宮頸がん予防ワクチンについて 本日、3月4日は、「国際HPV啓発デー」です。 子宮頸がん＝マザーキラー わたしたちは女性でありながら、自分たちの体についてあまりにも無知です。 例えば子宮頸がんはマザーキラーと言われて、ちょうど私たちが妊娠を望むころ、... 2021年3月4日 免疫 【連載企画：第2話】看護師が語る更年期障害について 連載企画第2話は、第1話の続きの更年期についてです。 わたしの場合は、ホットフラッシュから始まった 第1話の記事にもありますが、わたしは更年期を経過中の看護師です。 わたしの場合は、ホットフラッシュというのぼせから始まっ... 2021年1月20日 更年期 「ざくろ」と「くこの実」で、女性の悩みを解決！その効果とは。 ざくろは、古くは楊貴妃やクレオパトラが愛し、不老長寿の果物とされいます。また、昔から安産や魔よけの象徴でもあったようです。また、くこの実も歴史は古く、平安時代にはすでにくこの実が国内に入っていたという説があるようで、今も... 2021年1月14日 更年期 MEDICAL RESEARCH THINK TANK（メディカルリサーチシンクタンク）とは メディカルリサーチシンクタンクとは 私たちは、適正で安楽で安心を追求する看護師を中心としたメンバーで構成されています。MEDICAL RESEARCH THINK TANKという本メディア運営に対して、誠実で忠実で限りな... 2021年1月6日 お知らせ ざくろの栄養素・美容成分が注目される理由と効果とは？ ざくろの旬は秋ごろです。スーパーで一つ500円以上はする貴重な果物です。リンゴのような大きさですが、リンゴよりさらに赤く、少しごつごつとした手触りを感じます。香りはほとんどしません。包丁を入れると鮮やかな赤の中に艶やかで... 2021年1月6日 更年期 「くこの実」の効果！注目すべき「くこの実」の栄養素とは くこの実と言えば、杏仁豆腐の上に小さい実がのっているのを見たことがあるかと思います。乾燥した真っ赤な小さな実で優しい甘さをもっています。また、柔らかい若葉はお浸しに調理されるそうです。欧米ではウルフベリーやゴジベリーとも... 2021年1月6日 ストレス 免疫 女性ホルモンについて 女性ホルモンについて 体の働きのバランスを整える役割のホルモンは、40種類以上あります。この中で女性ホルモンと呼ばれるのが、 エストロゲン (卵胞ホルモン)と、プロゲステロン (黄体ホルモン)の2種類です。 この女性ホル... 2021年1月6日 更年期 前へ 1 … 5 6 7 8 次へ
